Cách làm sinh tố việt quất ngon mát ngày hè

Việt quất là loại quả dinh dưỡng có màu tím đẹp và vị ngọt thanh. Loại quả này thường được dùng trong các loại sinh tố vào mùa hè. Món sinh tố việt quất cực ngon sẽ mang lại cho bạn một vóc dáng cân đối và làm da mịn màng như mong muốn.

Quả việt quất có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe con người như: cải thiện trí nhớ, vô hiệu hóa các gốc tự do, duy trì thể lực tốt, hạ cholesterol, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiếp niệu, ngăn ngừa bệnh tim… Bởi vì những lợi ích này nên không có lý do gì để chúng ta không thưởng thức sinh tố việt quất vào mỗi sáng cả.

Để có thể làm món sinh tố tuyệt ngon này cho cả gia đình cùng thưởng thức, hãy cùng tham khảo cách làm sinh tố việt quất thơm ngon sau đây nhé!

Nguyên liệu làm sinh tố việt quất

– 100g việt quất tươi

– 20g sữa tách kem

– 1 muỗng cà phê dầu hạt lanh

– Đá xay

– 1 quả dâu tây

– 1 ngọn lá bạc hà

Nguyên liệu làm sinh tố việt quất tại nhà

Cách làm sinh tố việt quất ngon mát

Bước 1: Để làm món sinh tố ngon bạn cần chọn việt quất tươi để sử dụng trong cách làm sinh tố việt quất nên chọn quả chín, đem rửa sạch, rồi ngâm muối để ráo nước sau đó mới đem xay.

Bước 2: Cho việt quất tươi cùng sữa tách kem và sữa chua vào máy xay sinh tố, bạn cũng có thể cho thêm đá xay vừa đủ hoặc nếu việt quất của bạn là việt quất đông lạnh thì bạn không cần cho thêm đá vào.

Bước 3: Xay hỗn hợp trên trong khoảng 1 phút, cho đến khi quả việt quất được xay nát.

Việt quất là loại quả bổ dưỡng đối với cơ thể

Bước 4: Bạn cho hỗn hợp vừa xay ra cốc thủy tinh và cho dầu hạt lạnh vào, rồi khuấy đều. Để đẹp mắt hơn thì bạn có thể trang trí cốc sinh tố việt quất bằng dâu tây và lá húng. Ly sinh tố việt quất hấp dẫn bởi màu tím mộng mơ và hương thơm quyến rũ của loại quả này.

Sinh tố việt quất thơm ngon, bổ dưỡng

Các bạn vừa xem qua hướng dẫn cách làm sinh tố việt quất rất ngon mà đơn giản. Hy vọng rằng bài viết sẽ giúp cho các bạn có thêm gợi ý làm món sinh tố ngon này cho cả nhà và bạn bè cùng thưởng thức.

Chúc các bạn ngon miệng nhé!

Thu Vân