• Home
  • Giới thiệu
  • Contact
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
Mẹo vặt đời sống
  • Home
  • Ẩm thực
  • Kinh nghiệm du lịch
  • Mẹo vặt đời sống
Không kết quả
Xem tất cả kết quả
  • Home
  • Ẩm thực
  • Kinh nghiệm du lịch
  • Mẹo vặt đời sống
Không kết quả
Xem tất cả kết quả
Mẹo vặt đời sống
Không kết quả
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Mẹo vặt đời sống

Tác hại của việc bật quạt chĩa thẳng vào người ban đêm

Ô Xin by Ô Xin
Tháng Tư 24, 2022
in Mẹo vặt đời sống
0
1
CHIA SẺ
4
LƯỢT XEM
Share on FacebookShare on Twitter

Một số người không thể ngủ nếu không bật quạt do mùa hè nóng nực hoặc âm thanh này giúp họ dễ ngủ. Tuy nhiên dùng quạt vào ban đêm và chĩa thẳng vào người có thể dẫn đến những hậu quả đáng ngại.

1. Dùng quạt chĩa thẳng vào người sẽ gây khô miệng và đường mũi

{keywords}
 

Các nghiên cứu cho thấy rằng, việc bật quạt có thể làm bay hơi mồ hôi và độ ẩm từ cơ thể, dẫn đến mất nước, làm khô miệng và đường mũi.

Nếu bạn sống ở một khu vực khô hạn, điều này cần đặc biệt chú ý, vì những hậu quả này có thể xuất hiện nhanh hơn. Bạn nên khôi phục lượng nước bạn cần bằng một cốc nước lọc.

3. Một trong những nguyên nhân gây ra chuột rút

Nhiệt độ vào ban đêm có xu hướng giảm nhanh. Quạt có thể khiến bạn tiếp xúc với không khí mát mẻ hơn và liên tục, thổi trực tiếp vào bạn. Trong khi đó, tiếp xúc với lạnh là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng chuột rút cơ bắp.

Mặt khác, nếu bạn đang trải qua những đêm nóng nực, không khí thổi từ quạt có thể làm tăng nhiệt độ bên trong bạn, dẫn đến các bệnh liên quan đến nhiệt như buồn nôn hoặc đau đầu.

Đây là những gì bạn có thể làm thay vì bật quạt:

1. Ngủ khi mở cửa sổ

{keywords}
 

Một giải pháp đơn giản cho những đêm nóng nực là bạn chỉ cần để cửa sổ mở vừa phải. Những cơn gió se lạnh lúc sáng sớm sẽ giúp không khí dịu mát. Nếu sợ muỗi, bạn có thể lắp lưới hoặc màn chắn trong cửa sổ.

2. Đặt một chiếc khăn ướt hoặc xô nước gần giường của bạn

Để phòng của bạn không bị mất nước, hãy đặt một chiếc khăn ướt bên đầu giường hoặc đổ đầy nước vào xô và để cạnh giường, trên sàn nhà. Những giải pháp này sẽ giúp tăng độ ẩm trong phòng ngủ của bạn.

3. Xoay quạt theo hướng khác

{keywords}
 

Nếu bạn không thể ngủ mà không có quạt, hãy thử quay nó sang hướng khác. Bằng cách này, luồng gió sẽ không thổi thẳng vào bạn.

Bạn cũng có thể thử đặt nó cạnh cửa sổ để nó có thể đón không khí bên ngoài và thổi vào phòng.

Ngọc Trang (Theo Bright side)

Tags: Cách sử dụng quạtmẹo vặt hàng ngàyQuạt điện
Bài trước

Công thức làm mì lạnh cay Hàn Quốc đúng chuẩn 2023

Bài tiếp theo

Bánh nấu trong ống tre nổi tiếng ở Philippines

Ô Xin

Ô Xin

Làm Ô Xin tại meovatdoisong.com | Thích chia sẽ mẹo vặt đời sống, ẩm thực, kinh nghiệm du lịch đó đây :))

Có liên quan Posts

Meo Phong Tranh Lua Dao Tren Facebook 1
Mẹo vặt đời sống

Mẹo phòng tránh lừa đảo trên Facebook

by Ô Xin
Tháng Hai 2, 2023
Meo Khac Phuc Loi Hao Pin Tren Iphone
Mẹo vặt đời sống

Mẹo khắc phục lỗi hao pin trên iPhone

by Ô Xin
Tháng Một 29, 2023
Mach Ba Noi Tro Cach Sieu Hay Thoi Bay Mui Hoi Thit Vit
Mẹo vặt đời sống

Mách bà nội trợ cách siêu hay thổi bay mùi hôi thịt vịt

by Ô Xin
Tháng Một 27, 2023
Tuyet Chieu
Mẹo vặt đời sống

Tuyệt chiêu giúp rau thơm, măng tây, dưa chuột tươi rói ngoài tủ lạnh

by Ô Xin
Tháng Một 23, 2023
Meo 1
Mẹo vặt đời sống

Mẹo bảo quản xà lách, bắp cải lâu ngày vẫn như mới hái

by Ô Xin
Tháng Một 21, 2023
Bài tiếp theo
Banh Nau Trong Ong Tre Noi Tieng O Philippines

Bánh nấu trong ống tre nổi tiếng ở Philippines

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Premium Content

Cad3 1645269016534522179088 23 0 331 492 Crop 164526905614727135283

Cách nấu canh cá thơm nức, nước trong veo đẹp mắt

Tháng Tư 20, 2022
Cach Lam Mi Xao Ga Sot Xi Dau

Cách làm mì xào gà sốt xì dầu

Tháng Chín 25, 2022
Meo Lam Banh Chuoi Gion Rum

Mẹo làm bánh chuối giòn rụm

Tháng Chín 17, 2022

Tìm kiếm bằng danh mục

  • Ẩm thực
  • Kinh nghiệm du lịch
  • Mẹo vặt đời sống
  • Sức khỏe

Duyệt theo thẻ

bánh ngon Bảo quản thực phẩm bữa sáng chăm sóc da cách làm bánh cách làm kem cách nấu chè các món chè các món chè ngon các món chè ngon giải nhiệt dọn dẹp nhà cửa Dọn nhà giải nhiệt Giảm cân giảm cân cấp tốc giảm cân hiệu quả giảm cân tại nhà giấc ngủ kem ngon kỹ năng sống làm đẹp món chè món kem ngon món ngon món ngon mỗi ngày món ngon từ thịt gà món ăn món ăn ngon mẹo hay mẹo mặt cuộc sống Mẹo nhà bếp mẹo nấu ăn mẹo vặt mẹo vặt cuộc sống mẹo vặt gia đình mẹo vặt hay mẹo vặt hàng ngày nhà đẹp sống khỏe thực phẩm trang trí nhà trang trí nhà cửa trái cây tết nhâm dần Ăn kiêng
Mẹo vặt đời sống

© 2022 Mẹo vặt đời sống - Chuyên chia sẽ mẹo vặt đời sống, kinh nghiệm du lịch và sức khoẻ cho mọi người..

Chia sẽ mẹo vặt gia đình, ẩm thực và du lịch

  • Home
  • Ẩm thực
  • Kinh nghiệm du lịch
  • Mẹo vặt đời sống

Follow Us

Không kết quả
Xem tất cả kết quả
  • Home
  • Ẩm thực
  • Kinh nghiệm du lịch
  • Mẹo vặt đời sống
  • Sức khỏe

© 2022 Mẹo vặt đời sống - Chuyên chia sẽ mẹo vặt đời sống, kinh nghiệm du lịch và sức khoẻ cho mọi người..