Cách làm sinh tố bí đao thanh nhiệt cơ thể

Bạn đang lo lắng về vóc dáng của mình? Bạn muốn có thể chạm tay tới rốn để khoe vòng eo thon gọn. Hãy giảm cân đúng cách, an toàn với sinh tố bí đao nhé.

Bí đao chứa protit, đường, chất xơ, các chất canxi, sắt… Bí đao có thể ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, phòng chống sự tích mỡ của cơ thể. Uống sinh tố bí đao thường xuyên sẽ giúp bạn có được một thân hình mơ ước. Các bạn cùng tham khảo cách làm sinh tố bí đao ngon mát dưới đâynhé.

Nguyên liệu làm sinh tố bí đao

– 250g bí đao, nên lựa chọn loại bí đao còn non, quả dài thon như vậy sẽ ít ruột, nhiều cùi hơn.

– 2 thìa đường

– Muối tinh

Cách làm sinh tố bí đao ngon mát

Bước 1: Bí đao bạn rửa sạch, gọt vỏ, bỏ ruột, đem cắt thành miếng.

Bước 2: Cho bí đao vào máy sinh tố ép lấy nước.

Bước 3: Đổ nước bí đao ra cốc cho vào 2 thìa đường và 1/2thìa muối tinh khuấy thật đều cho tan hết đường và muối.

Bước 4: Bây giờ thì cùng thưởng thức thôi nào. Bạn có thể làm thêm một chút để cho vào tủ lạnh dùng dần trong ngày.

Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có được một loại thức uống giảm cân hiệu quả rồi. Hãy làm và chia sẻ cách làm sinh tố bí đao này cho bạn bè nữa nhé.

Chúc các bạn làm thành công!

Bùi Hằng