Cách làm sinh tố cà rốt ngon mát, giải nhiệt mùa hè

Cà rốt là một loại thực phẩm hữu ích cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ. Đặc biệt sinh tố cà rốt không những có tác dụng giải nhiệt trong mùa hè mà còn giúp bạn giảm cân rất hiệu quả vì cà rốt có chứa nhiều chất xơ, giúp cung cấp một lượng vitamin C và có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, đồng thời thải độc cho gan và thận.

Bạn hãy tham khảo hướng dẫn cách làm sinh tố cà rốt ngon mát sau đây để có một có thêm một thức uống giải khát để cải thiện vóc dáng của mình nhé!

Nguyên liệu làm món sinh tố cà rốt

– Cà rốt: 5 củ to

– Sữa tươi: 500 ml

– Đường: 400 gam

– Chanh: 1 quả, nếu bạn không thích cho chanh vào sinh tố thì có thể bỏ qua

– Đá bào nhỏ

Cà rốt rất hiệu quả trong quá trình giảm cân

Cách làm sinh tố cà rốt ngon mát

Bước 1: Cà rốt đem rửa thật sạch, sau đó gọt vỏ rồi cắt khúc

Bước 2: Bạn cho cà rốt vào máy xay xay thật nhuyễn rồi lọc bỏ bã. Nếu các bạn có máy ép thì cho vào ép lấy nước sẽ dễ dàng hơn. Với hiều người còn chỉ thích uống nước ép cà rốt không như thế này, mà không cho thêm đường hay sữa vào. Nhưng nếu uống không quen sẽ cảm thấy vị hơi gắt và hăng của cà rốt.

Bước 3: Đem tráng lại máy xay cho sạch. Rồi tiếp tục cho nước cà rốt, cùng với sữa tươi, và đường vào xay qua để đảo đều hỗn hợp

Bước 4: Sau khi xay xong bạn rót sinh tố cà rốt ra cốc, cho thêm đã bào nhỏ vào và có thể thưởng thức rồi.

Sinh tố cà rốt giúp bạn có vóc dáng hoàn hảo

Rất đơn giản để có được một cốc sinh tố cà rốt tuyệt ngon phải không nào? Khi thưởng thức bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt ngọt của cà rốt và thơm ngon mát lạnh của sữa mang lại.

Chúc các bạn ngon miệng nhé!

Thu Vân