Cách làm sinh tố dâu tây thơm mát, giải nhiệt

Một cốc sinh tố dâu tây thơm mát, giàu dinh dưỡng để bắt đầu một ngày mới năng động thôi nào. Sinh tố dâu tây không chỉ tốt cho sức khỏe của cơ thể mà còn giúp bạn có một làn da tươi sáng hơn đấy.

Dâu tây là loại quả giàu vitamin C, cung cấp các chất flavonoit cần thiết cho cơ thể. Sinh tố dâu tây là món thức uống giải nhiệt khá quen thuộc với các bạn trẻ vào những ngày hè nóng nực. Các bạn hãy cùng tham khảo cách làm sinh tố dâu tây thơm mát dưới đây nhé.

Nguyên liệu làm sinh tố dâu tây

– 100g dâu tây

– 1 quả chuối

– 50ml sữa tươi

– 2 thìa sữa đặc

– Đá bào

Dâu tây tươi ngon để làm sinh tố

Cách làm sinh tố dâu tây ngon mát

Bước 1: Dâu tây mua về rửa sạch ngâm nước muối khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo.

Bước 2: Cắt dâu tây làm 3-4 phần tùy thuộc vào kích thước của quả.

Cắt dâu tây và chuối làm sinh tố

Bước 3: Chuối bóc vỏ cắt thành các khúc ngắn.

Bước 4: Cho lần lượt các nguyên liệu sữa tươi, dâu tây, chuối, sữa đặc và đá bào vào máy sinh tố, lượng sữa đặc bạn có thể tùy chỉnh tùy vào khẩu vị của mình. Xay nhuyễn mịn hỗn hợp.

Cho nguyên liệu làm sinh tố vào máy xay nhuyễn

Bước 5: Đổ hỗn hợp sinh tố dâu tây ra cốc và thưởng thức thôi nào.

Sinh tố dâu tây thơm ngon, hấp dẫn

Vị chua nhẹ của dâu tây kết hợp với vị ngọt của chuối tạo nên sinh tố dâu tây tuyệt ngon. Các bạn hãy cùng làm và cảm nhận thành quả của mình nhé.

Chúc các bạn thành công!

Bùi Hằng